水泳ダイエット
こんにちは!(*’▽’)
本日は、イオン札幌元町校が担当致します!
最近寒くなってきましたが、、そんな時期に水泳にハマってしまいました🏊
9月から週1、2ペースで通っておりますが
なんと4キロ太りました💦
筋肉が付いてきているらしいです。
見た目の変化はあまり感じませんがもう少し続けてみようと思います。
水泳はダイエット効果以外にもリラックス効果もありおススメですよ~
YESパソコン学院 イオン札幌元町校
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